Čínská bojová umění

Nenásledujeme ortodoxně žádnou z tradičních linií, nemáme tedy jasně dané curriculum totožné pro všechny studenty. Naším cílem je všestranný rozvoj každého jednotlivce, a proto se po zvládnutí základů může každý profilovat individuálně podle svého zájmu a potřeb.

Najdete u nás jak pohodové lekce zaměřené zejména na zdraví a poznání, tak ale také tréninky, při kterých se pořádně zapotíte. Studenti, kteří se chtějí účastnit národních a mezinárodních soutěží, vytvoří soutěžní tým a tréninková náplň se bude vytvářet v závislosti na soutěžním kalendáři.

 

TAIJIQUAN

Na mezinárodní Wushu a Taijiquan soutěži v Xiamenu

  • základní pohyby, kroky a kombinace
  • základní sestavy stylu chen a yang
  • sestavy stylu chen lao jia yilu a erlu (rodina Hong), soutěžní sestavy
  • základní, pokročilejší a soutěžní sestavy stylu yang
  • jižní taijiquan
  • soutěžní sestavy stylů sun a wu
  • tuishou
  • sestavy beze zbraní i se zbraněmi

QIGONG

Lekce Taijiquan pro zaměstnance Morgan & Stanley v Šanghaji

  • sloup umění a základní dechová cvičení
  • zdravotní qigong Osm kusů brokátu
  • zdravotní qigong Pěti zvířat
  • zdravotní qigong Yi Jin Jing
  • zdravotní qigong Šesti léčivých zvuků
  • zdravotní qigong Mawandui a Dawu

wushu

moderní kopí

  • základní postoje, kroky a kombinace
  • základní sestavy, techniky a skoky
  • pokročilejší sestavy severních stylů
  • soutěžní sestavy se zbraní a beze zbraně
  • základy sandy a čínského wrestlingu
  • nácvik technik a kombinací, sparring a volný zápas

V budoucnosti plánujeme zahájit samostatné tréninky čínského zápasu sanda a čínského wrestlingu (shuaijiao).